mar 29 Fødselsplan

Skrevet av Anne Lise Johannessen.

Når du har tenkt gjennom alle mulighetene for svangerskapsomsorg og fødsel, kan du sette opp en enkel fødselsplan i samarbeid med lege og jordmor. Planen bør oppbevares sammen med journalen din.

Det er best å vente til 32. –36. svangerskapsuke før du utarbeider detaljen; da vil du trolig vite om det er noen faktorer ved svangerskapet ditt som kan gjøre det vanskelig å få oppfylt noen av ønskene dine.

Du må også forberede deg på å være fleksibel – det er ikke sikkert at alt går etter planen den dagen du skal føde.

Fødselsplanen din kan omfatte disse emnene:

Hvem du vil skal være til stede under fødselen
Ditt syn på inngrep som induksjon – kunstig igangsetting av rier, og overvåking av fosteret
Hva er viktigst for deg selv når det gjelder veene?
Om du vil ligge til sengs eller bevege deg fritt omkring i åpningsfasen
Hvorvidt du ønsker smertelindring og om du vil bruke puste- og avslapnings-tekninkkene du har lært under svangerskapet.
Om det er i orden at medisin- eller jordmorstudenter er til stede under fødselen.
Hvilken stilling du ønsker å føde i?
Ønsker du å bli holdt fullt informert, være med på alle diskusjoner og ta avgjørelser?
Er det andre ting du vil ha i rommet du skal føde?
Har du noen spesielle ønsker/krav til dem som skal hjelpe deg? Hvilke tanker har du om de forskjellige rutiner som kan bli brukt under fødselen?
Har du noen spesielle ønsker for fødselsøyeblikket?
Hvilke andre ting er viktig for deg i forbindelse med selve fødselen? Vil du at det tredje stadiet av fødselen skal fremskyndes ved hjelp av medikamenter, eller vil du at etterbyrden skal komme naturlig?
Har du noen spesielle ønsker for timene umiddelbart etter fødselen?
Hvor mye tid vil du være sammen med barnet ditt i timene og dagene etterpå?
Vil du ha barnet sammen med deg i sengen, ved siden av sengen, eller på barnestuen?
Hvordan vil du at barnet ditt skal få mat?
Ønsker du å bli vekket om natten for å gi barnet mat?
Har du noen spesielle krav når det gjelder mat til barnet?
Hvilke andre tinge er viktige for deg i tiden etter fødselen?