Når du er alene om omsorgen
Hvis du er enslig mor, har du enten valgt dette selv, eller du har ikke hatt noe valg. Uansett vil det være til hjelp hvis det er andre mennesker du kan dele dine opplevelser i forbindelse med svangerskapet med.
Å ha en fødselspartner – en du har nær tilknytning til og kan slappe godt av sammen med – vil det være avgjørende for hvordan du vil oppfatte fødselen.
Tanker på framtida
Nå er det på tide å bygge opp et godt støtteapparat til etter at barnet er født, og finne ut hvem du kan regne med for å få praktisk hjelp. Du vil selvfølgelig trenge førsteklasses hjelp med barnestellet, og hvis du har planer om å fortsette å arbeide ute, vil du trenge et fleksibelt arbeidsforhold. Det er ikke bra for noen mor å isolere seg med et lite barn døgnet rundt. Å treffe andre mennesker på kurs eller i grupper – eller bare å snakke med andre kvinner – kan hjelpe deg å glede deg over morsrollen.
Problemene du kan stå ovenfor ved å føle at du er helt alene med ansvaret for barnet, har du ofte felles med kvinner som ikke er alene. I omsorgen for barnet, og ved å leve med i barnets vekst og utvikling, vil du oppdage din egen styrke – evner og ferdigheter du ikke visste at du hadde. Hvis du kan dele tankene dine med - og få støtte fra – en venn, vil det være en fordel i forbindelse med de sterke følelsene som morsrollen setter i sving. Når du er alene, er det særlig viktig å ikke miste kontakten med venner, og ha en krets med mennesker rundt deg som vil støtte og hjelpe deg.
Dele og ha omsorg
Med en venn kan du dele noen av de intense følelsene ved å bli mor.
”Jeg skjulte svangerskapet så lenge jeg kunne. Men en dag så mamma meg på badet. Hun tok det virkelig pent. Noen av skolekameratene mine vil ikke ha noe mer med meg å gjøre…Kanskje tror de det er smittsomt….”
Organiser deg!
| - | Få hjelp med økonomien hvis du trenger det |
| - | Få orden på boligforholdene |
| - | Finn ut hvilke sosiale ytelser du har rett til |
| - | Meld deg så tidlig som mulig på svangerskapskurs |
| - | La kurslederen få vite at du er alene, slik at hun kan gi deg den spesielle hjelpen og støtten du trenger. |
| - | Kanskje kan du komme på kurs sammen med flere alenemødre?? |
| - | Bli kjent med andre kvinner i samme situasjon |
| - | Undersøk alt om barnehagemulighetene der hvor du bor |
| - | Sett opp en liste med telefonnummer over alle offentlige kontorer, organisasjoner, venner, familie, naboer og andre mennesker du kan be om hjelp. |
Tenk over dette:
Hvilke venner henvender du deg til for å få støtte i svangerskapet? Hvem vil du be om hjelp under fødselen? Hvem vil hjelpe deg etter at barnet er født?
Hvordan kan disse menneskene best støtte deg følelsesmessig?
Hvordan kan disse menneskene hjelpe deg rent praktisk?
Planlegg i god tid, nyt godt av andre menneskers erfaringer og lag deg en liste over hva de kan hjelpe deg med!
Historikklenke
RSS for kommentarer
| < Forrige | Neste > |
|---|
