Aromaterapi
 
Aromaterapi er kunsten å bruke eteriske oljer for å oppnå økt velvære for kropp og sjel. Eteriske oljer er konsentrerte og 100 % naturlige duftende emner som finnes i mange ulike urter og vekster. Disse oljene inneholder vekstens karakteristiske legende og helende krefter.
Eteriske oljer en konsentrerte små dråper med høy virkning og de må ikke brukes direkte på huden uten å blandes i en vegetabilsk olje først.
Aromaterapi brukes ofte for å oppnå avslapning eller øke energien. Eteriske oljer kan påvirke oss gjennom luktesansen, huden og luftveiene, og de vanligste bruksområdene er:
Aromalampe
Aromalampe er en enkel måte å bruke eteriske oljer på.
Aromalampen har en egen vannskål som fylles med vann og noen dråper eterisk olje. Under lampen tennes et telys som varmer opp vannet i skålen og om noen minutter vil det spre seg en herlig duft i rommet.
Aromamassasje
Massasje med eteriske oljer er vel den form for aromaterapi som er mest brukt og kjent. Aromamassasje er en effektiv måte å bli kvitt stress og spenninger på og få nye livskrefter. De eteriske oljene når inn i vår kropp gjennom huden og luktesansen, og det er aromaterapeutens kunnskaper om å komponere oljer som gir massasjen dens karakter og atmosfære - alt etter hvilken effekt som ønskes oppnådd.
Aromabad
Det finnes vel ikke noe mer deilig etter en stressende dag en å krype ned i et varmt og velduftende kar med vann? Med eteriske oljer i vannet kjenner du hvordan spenninger slipper taket og velværet øker. Eteriske oljer løser seg dårlig i vann og bør derfor blandes ut i litt vegetabilsk olje.
Historikklenke
RSS for kommentarer
| Neste > |
|---|
