Aromaterapi er kunsten å bruke eteriske oljer for å oppnå økt velvære for kropp og sjel. Eteriske oljer er konsentrerte og 100 % naturlige duftende emner som finnes i mange ulike urter og vekster. Disse oljene inneholder vekstens karakteristiske legende og helende krefter.

Jeg tok turen til Quality Spa & Resort Holmsbu for å teste ut noe av tilbudet deres. Jeg møtte opp i spa-resepsjonen og fikk utdelt hånkkle, badekåpe og tøfler. Når jeg hadde skiftet ble jeg vist inn i et hyggelig venterom hvor det sto et deilig fruktfat på bordet.

Hva gjør min hverdag innholdsrik? Et godt spørsmål som egentlig ikke kan gis et enkelt svar. Det er så mange ting som gjør livet helt vidunderlig. Og det er alle disse tingene til sammen som gjør alt så fantastisk.

 
Her er noen tips til bla. tørr hud.

 
Du stresser og føler deg trett og sliten. Bedre er det ikke når du kikker i speilet og du oppdager mørke ringer under øynene, sorte prikker og en diger rød kvise på nesen. Her får du oppskriften på et friskt og vakkert ansikt!

 
Dersom du fryser på føttene, fryser du på hele kroppen, fikk jeg høre når jeg var liten. Det er nok en sannhet i dette, derfor bør du massere, smøre inn og skjemme bort føttene dine med fotbad. Dette forbedrer blodsirkulasjonen og gjør at du føler deg varm.

 
Mennesker i dag er ikke lenger så flinke til å slappe av og ta vare på seg selv. Derfor bør du iallefall en gang i livet unne deg et spa-opphold. Det er etterhvert mange steder som tilbyr spatilbud enten som dagspa eller som pakker som inkluderer overnatting. Men hva er egentlig spa?

I Norge finnes det omlag 1,2 millioner røykere. I  tillegg har vi ca. 400 000 som røyker en gang i blandt. Nordmenn stumper likevel røyken som aldri før og fler og fler av oss tyr til tyggegummi og plaster. Det finnes tabletter og forskjellige kurs som hjelper oss å slutte å røyke. Vet du hva som skjer med deg når du slutter å røyke?

 
Ettersom ansiktet ikke er tildekket med klær, blir huden i ansiktet utsatt for vesentlig større påkjenninger enn huden på resten av kroppen. Skiftende temperaturer, gjerne fra kuldegrader ute til 25 varmegrader inne, forurensninger fra luften, smuss og fett fra fingrene som vi stadig tar oss til ansiktet med, sol og vind, er eksempler på påkjenninger som ansiktshuden utsettes for, men som huden på resten av kroppen i stor grad blir forskånet fra.

Videre vil hyppig bruk av ansiktsmusklene til å smile, rynke pannen, etc. sette sine spor i form av rynker.

 
Får du røde prikker på leggene etter barberingen? Synes du det er vanskelig å fjerne alt med hårfjerningskremer? Har du lyst til å prøve voks, men har for lav smerteterskel? Eller drømmer du om å bli helt hårfri en gang for alle? Her får du oversikt over de beste metodene for å fjerne kroppshår.